Prijetno okolje za miren spanec

Prijetno okolje za miren spanec

Na kakovost spanca vplivajo mnogi dejavniki, ki jih lahko le do neke mere obdržimo pod nadzorom. Največ lahko seveda storimo s tem, da izberemo primerno posteljnino, ležišče in opremo, nadalje pa lahko za kakovosten spanec prilagodimo tudi samo spalnico. Že na ta način lahko storimo veliko, morda dovolj, da bomo spali povsem nemoteno in se bomo vsako jutro zbujali spočiti in naspani.

Izbira ležišča in posteljnine

Ležišče mora biti primerno potrebam uporabnika, posteljnina pa prilagojena ležišču. Največ težav imajo s tem tisti, ki ne ustrezajo določenim standardom na tem področju, a na srečo se tudi za te najdejo rešitve – ležišča 90×220 ali 100×220 in posteljnina 140×220 recimo odgovarjajo višjim uporabnikom, ki potrebujejo nekaj več prostora.

Poskrbimo za udobje in zdravo spanje, a pomembno je tudi, da bo spanje nemoteno, torej da ne bomo imeli veliko opravka z vlačenjem rjuh in odej. Posteljnina 140×220 recimo ponuja kar 50 cm dodatne širine, da se lahko brezskrbno zavijemo vanjo in noben del telesa ne ostane odkrit. S tem je posteljnina 140×220 primerna za enojne postelje, večje seveda zahtevajo večjo posteljnino.

Ležišče

Največ pozornosti običajno namenjamo ležišču, ki res neposredno vpliva na to, kako udobno bo spanje in predvsem na splošno zdravje in počutje na dolgi rok. Ker prespimo skoraj tretjino življenja, je kakopak zelo pomembno, da za to izberemo ustrezno ležišče. Najti moramo ležišče, ki bo dobro podpiralo telo med spanjem. A pozorni smo tudi na drugo opremo in druge dejavnike.

Vzglavnik

Ključno podporo telesu nudi tudi vzglavnik . Morda je vpliv tu še bolj neposreden, saj gre za podporo glave – pomanjkljivosti na tem področju se hitro pokažejo v bolečinah v vratu in hrbtu. Kakovosten vzglavnik, kot je npr. ta:  https://odeja.si/slo/vzglavniki.html  je ključnega pomena za zagotavljanje mirnega, udobnega in zdravega spanca. Na tem področju preprosto ne moremo sklepati kompromisov, splača se investirati v dober vzglavnik, saj s tem lahko največ storimo za kakovost svojega spanja. Poleg tega pa ima vzglavnik dokaj vsestransko vlogo v postelji, navsezadnje pa pripomore nekaj tudi k dekoraciji.

Posteljnina

Čeprav ležišče in vzglavnik močno vplivata na počutje pri spanju, s to opremo nismo v neposrednem stiku. Zvečer se namreč zavijemo med rjuhe in uležemo na prevleke, ki so še bolj odločilne pri zagotavljanju udobja. Kakovostna posteljnina je naravnost nepogrešljiva, saj je ravno ta v stiku z občutljivo kožo. Posebej pozorni bodo tisti, ki imajo težave z alergijami, saj je tem na voljo protialergijska posteljnina, seveda pa je v vsakem primeru pametno poskrbeti za takšno zaščito. Tudi sicer izbiramo materiale, ki so prijazni do občutljive kože, običajno se odločimo za naravni material, na primer bombaž ali svilo, je pa ponudba zelo široka. Spletna trgovina z dobro ponudbo kvalitetne posteljnine vam je na voljo tukaj: https://odeja.si/slo/posteljnina.html

Oprema prostora z okrasnimi vzglavniki

Na kakovost spanca vpliva tudi neposredno okolje. V spalnici običajno nimamo kakšne vpadljive dekoracije, morda uporabimo le okrasne vglavnike ali kakšno prevleko za odejo, ki ima naslikan posrečen motiv. Okrasni vglavniki naj se seveda uporabljajo le za dekoracijo, za spanje niso primerni. Tudi druga dekoracija se lahko dobro poda v spalnico, a pazimo, da ne moti spanja. Prav tako naj ne gre za elemente, ki jih imamo na postelji, saj bodo tam le v napoto. Okrasne blazine naj bodo postavljene kje drugje oziroma jih pred spanjem odstranimo. Lahko pa uporabljamo pisane prevleke in drugo posteljnino lepega izgleda.

Tudi prostor lahko opremimo s posrečeno dodatno opremo. Pazimo le, da ni preveč kričeča, seveda ne sme oddajati zvokov ali svetlobe.

Okrasne blazine tudi za naše zunanje prostore

Okrasne blazine najpogosteje nameščamo na svoja ležišča oziroma postelje, na sedežne garniture, kavče ter na podobno vrsto pohištva. Tovrstne blazine pa lahko postavljamo tudi v naše zunanje prostore, toda le v primeru, če na vidiku ni dežja.

Okrasne blazine so tako na primer primerne za naše vrtove, kjer imamo prav tako lahko postavljeno vrtno sedežno garnituro ter ostalo podobno pohištvo, ki ga namenjamo predvsem druženju v lepih dneh, ko na vidiku ni prav nobenih padavin. V nasprotnem primeru okrasne blazine poberemo in jih do naslednjega lepega vremena shranimo na primerna mesta. Z njimi pa bo naše sedenje na vrtu veliko bolj udobno ter prijetno. Tudi naši prijatelji in znanci bodo zagotovo dlje posedali pri nas.

Vrhunska prešita odeja ali kovter

Prešita odeja  je naš naslednji nakup, ki ga bomo opravili v spletni trgovini, kjer zelo pogosto in tudi že dlje časa uspešno nakupujemo. Na tovrstno trgovini smo naleteli čisto po naključju, ko smo preko spleta raziskovali cene za prešite odeje ter za posteljnino, ki smo jih nujno potrebovali za neko pomembno darilo. Od takrat dalje niti ne pomislimo, da bi sploh nakupovali kje drugje. Prevzele so nas nizke cene in tudi vrhunski izdelki, ki jih na prodajne police postavlja priznano podjetje oziroma proizvajalec tovrstne opreme.

Prešita odeja na spletnih prodajnih policah se pojavlja v kar nekaj različicah. Povsem od nas in od naših želja ter zahtev je odvisno, za katere vrste materiala ter barve se bomo odločili. Poleg nje pa se bomo odločili še za nakup posteljnine ter prevleke za jogi. Prav vse našteto pa bomo kupili tudi po akcijski ceni, ki je v tem trenutku še kako aktualna. Tudi zaradi nje ima trgovina vsak dan izjemno veliko obiskovalec, ki se kaj hitro prelevijo v kupce in tudi v stalne stranke.

Ne pozabimo na kovter, ki je še posebno v zimskem času nepogrešljiv del posteljnine. Kovter namreč zagotavlja ne le toploto, ampak poskrbi tudi za kvaliteten spanec.

Posteljno pregrinjalo za dober spanec

Pregrinjalo za posteljo nam omogoča zaščito našega ležišče ter udoben in kvaliteten spanec. Ko se zvečeri, si vsi želimo dobrega počitka v naši postelji. Da bi se lahko dobro in kvalitetno spočili, moramo imeti tako posteljnino, ki nam bo omogočalo zdrav in dober spanec. Nihče se namreč ne rad zbuja utrujen in neprespan. Nespečnost je velik problem mnogih, ki imajo stresne službe in veliko obveznosti.

Posteljno pregrinjalo tako lahko poskrbi, da bomo čez noč lepo in trdno spali. Nikoli ne smemo kupiti take prevleke, ki ni kvalitetno narejena, ki nima naravnih vlaken in pri kateri že na otip vemo, da v njej ne bomo dobro spali.

Prevleka za posteljo je lahko prilagojena različnim potrošnikom. Ženske imajo rade živahne in vzorčaste prevleke, medtem ko moški večkrat posegajo po bolj umirjenih in klasičnih tipih prevlek, saj si želijo ustvariti bolj resen in umirjen izgled spalnice.

Pregrinjala so v moderni kulturi kar se tiče opreme postelje nekoliko zapostavljena, oziroma jih večina ljudi asociira s hotelskimi sobami, kjer skoraj da ni priložnosti, kjer na tovrstna pregrinjala ne bi naleteli, vendar smo očitno pozabili, kako uporabna so lahko tudi v domačem okolju, predvsem za tiste, ki imajo težave z alergijami ali pa preprosto s tistimi, ki imajo radi nekolikšno večji občutek teže na svojem telesu ko spijo, oziroma ki radi občutijo nekoliko več dodatne toplotne izolacije. Najpogosteje lahko vidimo, da se ljudje odločajo za pregrinjala v pravem naštetem primeru, se pravi tisti, ki imajo težave z alergijami, saj je glavna naloga, ki jo ima pregrinjalo ravno to, da jih lahko uporabimo kot zaščitno plast med spalno površino, na kateri smo vedno v čistih oblekah, ki ne vsebujejo alergenov in med zunanjo plastjo pregrinjala, na katerem se lahko uleže nekaj prahu, mogoče na njem počiva mačka ali pes, ali pa se samo radi res tesno pokrijemo preden gremo spat, kot je to pomembno za tiste iz drugega primera.

Če se vrnemo nazaj k alergikom pa so tudi prevleke proti pršicam nekaj, v kar se močno izplača investirati, saj lahko v primeru, da se za to odločimo in opazimo prej zdravstvene težave povezane s pršicami, potem ko prevleke zamenjamo, takoj opazimo razliko.

Seveda so prevleke proti pršicam nekoliko večji finančni zalogaj, še posebej če se odločimo za bolj kvalitetno izdelavi in materiale, ki pa po drugi strani zdržijo veliko dalj časa, tako da se cena konec koncev lahko precej enakomerno porazdeli. Za tiste, ki jih zanimajo prevleke proti pršicam pa je najbolj pomembno, da to v nobenem primeru ni nekaj, kar lahko v trenutku reši vse težave, četudi lahko skoraj v trenutku začne lajšati marsikatere probleme in moramo biti previdni z izbiro materialov.

Posteljnina 140x220

Deka za posteljo iz najboljše volne

Deka za posteljo je lahko narejena iz različnih materialov. Vsakdo si za svoje ležišče izbere takšen material, ki mu bo najbolj ustrezal. Če si želimo kupiti izdelke iz najbolj kvalitetne volne, bomo izbrali take, ki so narejeni iz merino volne. Ta volna je namreč primerna za vse letne čase in nam omogoča izredno dober spanec.

Deka za posteljo iz merino volne ni najcenejša na trgu, pa vendar jo kupi vse več ljudi, ki se zaveda, da je spanje izredno pomembno. Veliko ljudi se namreč bori s nespečnostjo, ker zvečer, ko se uleže v posteljo, enostavno ne more zaspati. Nekateri imajo skrbi, živijo pod nenehnim stresom, naloge naslednjega dne se jim zdijo pretežke in tako se ne morejo umiriti in mirno zaspati. Pr takih ljudeh, sta posteljnina in deka zelo pomembni, saj lahko nekoga lepo zazibljejo v spanec. Vsak kupec, ki se po čez noč dobro naspal, bo hvaležen svoji novi deki za posteljo.

Prevleka za jogi za prehodno obdobje

Prevleka za jogi se prilagaja posameznemu letnemu času ter različnim obdobjem v letu. Ko se zima prevesi v pomlad in vse zaživi, se tudi noči malce segrejejo in tako ne potrebujemo več tako izredno toplih rjuh in navadnih ter prešitih odej. Čeprav moramo poudariti, da so v zadnjih letih prehodna obdobja dlje časa hladna kot so bila včasih.

Prevleka za jogi bo zato spomladi lahko tudi še vedno topla in flanelasta. Nekateri, ki jih ponoči velikokrat zebe, ne bodo prehitro zamenjali flanelastih rjuh, saj se bojijo, da bi jih zeblo. V letošnjem letu smo zopet bili priča hladnejši pomladi, med katero smo se morali dolgo časa zavijati v toplejšo posteljnino, ker bi nas v nasprotnem primeru zagotovo zeblo.

Prevleka za jogi, ki jo kupimo preko spleta, mora imeti primerno debelino, da nam bo zagotavljala topel spanec. Zato je ključno, da pred nakupom pogledamo način izdelave ter material izza katerega je prevleka narejena.

Kakšna je vaša idealna prevleka za jogi?

Vsak posameznik ima, vsaj glede spanja, ogromno nekih preferenc, ki se počasi zlivajo druga v drugo v dejstvo, da si vsi želimo le kar se da kvaliteten in trden spanec, ter da bi nam prostor, v katerem spimo to dejansko tudi omogočal. Prav zaradi tega razloga je tudi izjemno pomembno, kakšna je prevleka za jogi, ki jo imamo v spalnici, saj lahko precej vpliva na naše počutje v spalnici, predvsem pa vpliva na počutje dejstvo, da se naše telo drugače odziva na sintetične in naravne tkanine. Najboljša prevleka za jogi je tista, ki nam omogoča, da se po postelji prosto premikamo, ne čutimo nobenega praskanja, ali da se prevleka premika z nami, saj to lahko da telesu občutek nesigurnost. Prav tako pa je pomembno, da je tekstura, ki jo ima prevleka za jogi prijetna na otip, in da imamo občutek, da bi lahko tudi vpila nekaj vlage, saj je to zelo pomembno za kvaliteto spanca. Hočemo ali nočemo, vsi se med spanjem nekoliko potimo.

Prav tako pa je za tiste, ki imajo težave z alergijami pomembno, da so to antialergijske prevleke. Za te prevleke velja, da so narejene iz posebnih mešanic materialov, ki preprečujejo organizmom, ki bi lahko povzročili alergijsko reakcijo, da se ne morejo v teh prevlekah razmnoževati. Prav tako pa je pomembno, da antialergijske prevleke čim bolj pogosto peremo, da še dodatno preprečimo kakšno nelagodje, ki bi lahko nastopilo zaradi slabega vpliva nezaželenih mikroorganizmov. Če ste alergični na hišni prah, dlake ali podobne alergene, ki bi lahko sicer prišli v posteljo se priporoča, da preko antialergijske prevleke, se pravi posteljnine, pogrnete še dodatno pregrinjalo, ki je na postelji le čez dan, v času spanca pa se odkrije čisto posteljo, ki je sveže pripravljena na vaš miren in sladek spanec.

Dekorativne odeje v zeleni barvi

Dekorativne odeje, ki so na voljo v različnih trgovinah z artikli za dom, so v različnih barvah. V spomladanskem času so bolj izrazite zelene, rumene ter rožnate barve, ki v našem domu poudarjajo prihod nečesa novega ter razcvet grmovnic in cvetlic. Vsaka dobra gospodinja si bo spomladi zaželela ustvariti vtis svežega doma, v katerem se bodo vsi dobro počutili.

Dekorativne odeje v stilu pomladi lahko kupimo tudi na spletu, kjer imajo dobre trgovine različne oddelke in kjer lahko z lahkoto najdemo to kar želimo. Včasih je prednost spleta tudi ta, da imamo vpogled na več različnih artiklov hkrati in tako lahko lažje ter hitreje izberemo pravo dekorativno odejo za naše potrebe.

Dekorativne odeje kupljene preko spleta so ravno tako kvalitetne kot tiste, ki jih najdemo v različnih trgovinah s pohištvom in z izdelki za dom. Poleg tega pa se velikokrat tudi cenejše.